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8月28日讯 媒体人姬宇阳发文表示🐘🦒🐿,近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”🦏。姬宇阳社媒不管是年轻一代的熬夜打游戏还是老炮们的熬夜泡吧🐀🐪。如今执教中超的一些教练和很多年前来中国执教的一些外教🐈🐹,预防球员晚上不休息的办法应该都是一样的🐾。锦囊妙计里只写着四个字:早上训练🐔🐃。多年以前🦁🐎,联赛期间一天一练的情况下,甲 A 时代很多球队的日常训练一般都是安排在下午🦧。有外教开始把训练提前到上午🦧🐆,他给出的理由是🐨🐯🐄,上午训练🐐,人的注意力会比下午更集中🐢。去了英超和欧洲的几位中国球员很快发现,一天一练的情况下🦮🐻,的确是上午安排的训练更多🦁🐮。申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢安排球队在上午进行训练🦙,最近夏天高温期间🦏🐻,申花的日常训练甚至提前到上午9点开始🐼🐾🦧。每星期球队的所有训练,一般只有赛前一天的公开训练是傍晚开始🦍。上午训练,还有一个原因是球员在上午训练完之后🦧🐹,可以有一个完整的下午和晚上,去处理自己的一些其他事情包括陪伴家人🦘。说到底🐗🐷,球员是否能严格按照职业运动员的标准去管理自己的生活?外在的干预和压力都只是外因🦨,球员自己是否想拥有一个时间更加长的职业黄金期🐫🐏,他是否明白那些有天赋的人其实可能比他更努力更自律?自律🐷🐾,相对不自律🦡,当然会更加挑战你的人性🐇🦓🐁。自律,从来都不是一件容易事🐢。
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评论
  • 时间总能抚平一切 2024-09-07
    功能很实用🐮🐄🦓,界面设计也很美观🐹🦏,非常满意!🐎
  • 熊抱啵儿 2024-09-07
    简单实用🐪,推荐!
  • 偶尔快乐 2024-09-07
    总体还不错🐁,希望持续更新🐄🐻
  • 命甴己造 2024-09-07
    绝对是我用过的最好的app之一🐩🐍,推荐给大家!🐢🐩
  • 独角兽 2024-09-07
    使用这款app的时候🐺🐿🐕,我真的没有遇到过任何流畅度方面的问题,完美的使用体验!
  • 风吹叶落的荒凉@ 2024-09-07
    操作简单,功能强大🐩,完全超出了我的预期!🐷🦄
  • 爱人终究会碍人 2024-09-07
    界面设计还可以,但是有些功能的操作方式不太符合我的习惯🐔🐷🐨,希望能够自定义一下🐑。
  • 孤独是毒 2024-09-07
    我非常喜欢这个app的流畅度,每个功能都能够快速响应,让我能够高效地完成任务🐷。
  • 为将来而努力 2024-09-07
    电脑和手机上面全部是用的酷狗,因为酷狗真的不占什么内存,下载也是很方便的🐏,操作简单🐆🐾,整个页面也是很简单的🐏,还是很人性化的🐐🦛,很多地方自己都可以设置🐼🐎🐼,字体颜色风格,我就是觉得还不错哦🐈,还可以听听电台,节目也是很多的。
  • 爺丶独手毁天下 2024-09-07
    办公的时候可以最小化再听,真的很方便🦄🐏